Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 60.75g | Carbs: 198.65g.
Breakfast: Осетинские Пироги Пирог с Картофелем и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Вишней. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Окей Багет с Чесночной Начинкой, Маркет Перекресток Морковь по Корейски , За Обе Щеки Котлета Куриная с Картофельным Пюре и Сливочно-Пряным Соусом. Snacks/Other: O'Zera Конфеты White Cream. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|