Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 125.61g | Carbs: 176.96g.
Lunch: Премія Варення З Абрикосів, Novus Хліб Гречаний На Заквасці, Яготинский Сливки 10%, Новус Круасан Масляний, Лаваш з сиром і яйцем, АТБ Лохина, Білоцерківський Творог 5%. Dinner: Novus Хліб Гречаний На Заквасці, Премія Варення З Абрикосів, Рагу з овочів, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Галя Балувана Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|