Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
99 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 118.80g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Абрикосы, Славмо Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Окраина Грудка Варено-Копченая , Тысяча Озер Сыр 15%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Lunch: Славмо Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Dinner: Hyper Chocolate Pudding, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Клубника, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Ореховичи Миндаль Иванович , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|