Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2015
|
51.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 105.16g | Carbs: 143.82g.
Breakfast: Кукурузная Каша на Молоке, The Will Арахисовая Паста 🌰🌰🌰, Банан, Авак Лаваш Армянский, Сыр Эдам, Кофе. Lunch: Global Village Маслины без Косточки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фундук, Абрикосы, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Малина, Царка Йогурт Фруктовый. more...
|
|
1412 kcal
|
Exercise:
Shopping - 15 minutes, Driving - 30 minutes, Работа в офисе за компьютером - 6 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияИ's Weight History
|