Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2015
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 90.71g | Prot: 157.60g | Carbs: 234.21g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Сливы, Персики, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: Гречка Отварная, Сердце Куриное, Морковь, Чернослив. Dinner: С.Пудовъ Овсяное Толокно, Doctor Len Льняная Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Творог 5%, Злагода Ряженка 4%, Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Му-Му Салат Овощной, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Doctor Len Льняная Каша, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimmysik's Weight History
|