Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 142.03g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Мраморная, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Кубанская Буренка Сметана 15%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Табрис Пельмени со Свининой и Говядиной. Dinner: Савушкин Продукт Teos 2% Греческий Йогурт, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Пятерочка Персик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikov.stanislav's Weight History
|