Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 29.40g | Carbs: 116.32g.
Breakfast: Чай с Лимоном, SPAR Топинг Карамельный, SPAR Варенье по-Домашнему из Черники , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шампиньоны в Сметане, Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesyksy95's Weight History
|