Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2601 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 158.75g | Carbs: 369.13g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Арбуз, Черная Смородина, Моя Цена Творог 5%, Fit And Joy Коллаген, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Куриное, Global Village Чечевица. Dinner: Арбуз, Power Pro Гематобар Ваниль , Vegarden Ягоды Годжи, Вареное Яйцо, Kruazett Хлебцы Мультизерновые. Snacks/Other: Bonvida Жевательный Мармелад Змейка, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Solvie Protein Biscuits Банан, FitnesShock Apple Pie. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|