Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 53.54g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Лаваш Армянский, Чай, Мёд, Помидоры. Lunch: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Воздушный Шоколад Белый, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|