Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 102.11g | Carbs: 83.26g.
Breakfast: Златодар Блины с Мясом Индейки, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидор Сливка, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной. Dinner: Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Global Village Корнишоны Маринованные, Помидоры Черри. Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Bombbar Протеиновое Мороженое Фисташковое, Подворье Сырники, Кофе с Молоком. more...
|
|
2001 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Cleaning - 25 minutes, Cooking - 45 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|