Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 110.93g | Carbs: 65.90g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Родина Мука Пшеничная Цельнозерновая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачок. Lunch: O'Green Рис Жасмин, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Чеснок, Вемол Йогурт Греческий 6%, Сэн Сой Соевый Соус, Экокультура Томаты Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|