Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2015
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 96.34g | Prot: 62.58g | Carbs: 189.05g.
Breakfast: Valio Питьевой Йогурт с Черникой и Малиной, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Орега́но, Большая Кружка Сметана 15%, Куриные Грудке Маринованные в Кефире, Капуста Тушеная. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Салат Овощной, Белорецкий Маслосырокомбинат Масло Сливочное 72,5%, Пряники, Невская Сушка Мини Сушки с Луком. Snacks/Other: Активиа Питьевая Натуральная, Капучино. more...
|
|
2514 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|