Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
111.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3472 kcal
|
Fat: 146.36g | Prot: 241.68g | Carbs: 318.43g.
Breakfast: Сахар, Surf Coffee Флэт Уайт, Хайнц Кетчуп Томатный, Uni-Eagle Соус Шрирача, Heinz Кукуруза Сахарная, Окское Яйцо Отборное, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Соленая Карамель, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Просто Азбука Фарш из Мякоти Телятины, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Вкусвилл Грецкий Орех, Яндекс Лавка Флэт Уайт, Братья Караваевы Запеканка Нежная. Lunch: Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, ВкусВилл Батат, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Вкусвилл Скумбрия, Вкусвилл Панкейки с Заварным Кремом с Пребиотиком Инулином. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Мой Пирог. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|