Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
104.2 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 93.92g | Carbs: 182.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Слобода Биойогурт "Слобода". Lunch: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Хохланд Творожный Сыр, Лента Крабовые Палочки Замороженные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Рисовая Бумага. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Шницель Куриный. Snacks/Other: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Protein Rex Пирожное Тирамису, Магнит Персик, Дыня. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|