Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 71.56g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Фитнес, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное, Мельница Круассан Классический, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры Черри. Lunch: Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске, Шеф Перекресток Окрошка с Варёной Колбасой. Dinner: Цезарь Пельмени. Snacks/Other: Sasha Bread Хлеб Льняной на Закваске, ВкусВилл Сало Белорусское, Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Цезарь Пельмени. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|