Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
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79.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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944 kcal
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Fat: 51.54g | Prot: 79.06g | Carbs: 43.52g.
Breakfast: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse Pur, Kaffee mit Milch, Ei Brötchen, Jean Luc Französischer Brie. Lunch: Gutes Land Hirtenkäse 20%, Dovgan Tworog 2,5%, Eisbergsalat, K-Classic Gouda Am Stück, Gurke (mit Schale), Lachsfilet. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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moncheri102008's Weight History
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