Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
91 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 69.94g | Carbs: 130.85g.
Breakfast: Китайская Капуста, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Батон, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Китайская Капуста, Kalleh Соус Тысяча Островов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
quin180682's Weight History
|