Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 158.48g | Carbs: 87.34g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Пятерочка Банан, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Щедрый Год Овсяные Хлопья, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Горчица, Вемол Йогурт Греческий 6%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Barilla Перья, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вемол Молоко 2,5%, Монетка Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Ehrmann Сливки Порционные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|