Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
36 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 89.47g | Carbs: 137.88g.
Breakfast: Fito Forma Сгущенка Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Ne Moloko Банановое Молоко, Магнит Соус для Болоньезе, Помидоры, Болгарский Перец, Mivimex Соевый Соус Классический, Папа Может Ветчина с Индейкой, Брокколи, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Омега 3, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fito Forma Сгущенка Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нектарин, Простоквашино Греческий Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Соус для Болоньезе, Бухта Изобилия Рыбные Котлетки, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Kinder Pingui, Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, WKUP Энергетик, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
still.burn's Weight History
|