Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2015
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 66.72g | Carbs: 206.45g.
Breakfast: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Кофе с Молоком, Белорецкий Маслосырокомбинат Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Варенье Черничное, Фрутилад C Клюквой и Малиной, Venta Десерт со Взбитыми Сливками, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Dinner: Пряники, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Орега́но, Большая Кружка Сметана 15%, Куриные Грудке Маринованные в Кефире, Капуста Тушеная, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе Мокко. more...
|
|
2458 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Working - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|