Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
103.8 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 77.79g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Mission Deli Лаваш Деревенский, Лента Шницель Куриный. Dinner: Абрикос. Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Тирамису. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|