Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2344 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 191.58g | Carbs: 217.04g.
Breakfast: Тимоша Рахат Лукум , Арбуз, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Помидоры, Красные Вишни, Слуцкий Каравай Хлеб "Белковый Отрубной", Здравушка Творог 1%. Lunch: Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Сады Придонья Сок Томатный без Соли , Лук, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Ferrero Duplo, АВС Кетчуп Томатный, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Лук, Помидоры, Марго и К Лаваш Тонкий Элегантный, Куриное Филе. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик "Клубничное Печенье", Soj Батончик MARSHICK , Алтей Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Бабушкина Кухня Крахмал Картофельный, DAН Какао-Порошок, Морковь, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
good_girls_eat's Weight History
|