Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 36.58g | Carbs: 178.78g.
Breakfast: Спартак Печенье Юбилейное Классика, Яшкино Ирис Сливочный, Чай, Рот Фронт Батончик Номер 1. Lunch: Молочный Мир Сыр Греческий, Вода, Морковь по-Корейски, Вясковы Падворак Капуста Квашеная с Морковью, Хлеб, АТЛАНТИКА Горбуша. Dinner: Савушкин Йогурт 2% Лесная Ягода, Вода, Яшкино Ирис Сливочный. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Глубокое Сгущёнка . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|