Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
104.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 100.88g | Prot: 45.92g | Carbs: 179.74g.
Lunch: İçim Ayran, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. Dinner: İçim Tam Yağlı Tost Peyniri, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun), Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Yemeği, Nohut Yemeği. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agumus701's Weight History
|