|
Ocak 2022’den beri kilomu hep buraya girmişim. Şimdi baktım da hiç 87’e inmemişim. Maksimum 88’e inmişim. Yani bugün 2021 yılına döndük 🥳🥳🥳
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
853 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 69.18g | Carbs: 73.09g.
Breakfast: Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Limon Suyu. Lunch: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Kök Kereviz. Dinner: Dost Süzme Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whatcanwedo's Weight History
|