Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 128.02g | Carbs: 165.72g.
Breakfast: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Авокадо Авокадо Хасс, Красная Цена Миндаль, Пятерочка Творог Обезжиренный, Fit And Joy Коллаген, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Груша Вильямс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Настоящий Торт Чизкейк Нью-Йорк, Любятово Галеты Классические, Петелинка Печень Куриная, Leaftogo Коллаген. Dinner: Power Pro Гематобар Ваниль, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Неглазированный «Черничный Йогурт». more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yoru Mia's Weight History
|