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oioi gente, sou Nova no app
eu não sei se vou conseguir emagrecer o tanto que eu quero mas vou tentar. Descobri esse app no tik tok hoje de manhã quando eu tava pesquisando sobre emagrecimento e o que eu vi nesse app parece útil, então provavelmente vou postar algumas coisas aqui
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55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1296 kcal
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Fat: 41.69g | Prot: 66.18g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Queijo Mozzarella, Qualitá Carne Moída Patinho, Panco Pão de Hamburguer, Panco Biscoito Doce de Maisena, Italac Achocolatado em Pó, Ovo Frito. Lunch: Italac Achocolatado Instantâneo, Caseira Carne de Porco Frita, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Nutella Nutella, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Italac Achocolatado em Pó. more...
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1391 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 6 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
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