Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 75.35g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Авокадо, Махеев Сырный Соус, Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Цесна Мука Пшеничная, Шпинат, Яйцо. Lunch: Цин-Каз Аджика, Махеев Майонез Оливковый, Первомайские Деликатесы Ветчина из Индейки , Цесна Мука Пшеничная, Шпинат, Яйцо, Щетка. Dinner: Hardee's Халапеньо Бургер. Snacks/Other: Красное Яблоко, Гормолзавод Мороженое Сливочное, Капучино. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|