Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
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82.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1611 kcal
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Fat: 88.74g | Prot: 74.88g | Carbs: 130.56g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Qualitá Ovo Caipira, Pão Francês, Leite Integral, Toddy Toddy. Lunch: Jiló, Vagem Cozida, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Almôndegas de Carne de Vaca. Dinner: Sadia Mussarela, Almôndegas de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Peixe. Snacks/Other: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Coco Seco. more...
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steady weight
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aline775's Weight History
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