Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
121.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 81.68g | Carbs: 94.03g.
Breakfast: Lipton Thé Vert Classique, Granola Fait Maison, Envia Mousse Fouettée Sur Fromage Blanc, Cristaline Eau de Source, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Les Croisés Mini Beurre , Wasa Fibres, Lord Nelson Infusion Rooibos Saveur Citron Gingembre. Lunch: Crème Fraîche Épaisse, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts, Escalope de Poulet, Soupe de Légumes. Dinner: Carrefour Jus de Tomate , Elle & Vire Carré Frais 0%, Wasa Fibres, Filet de Colin d'Alaska, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Tomate Cuite. Snacks/Other: Thé Vert, Evian Eau Minérale Naturelle. more...
|
|
3237 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poupoukb's Weight History
|