Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 45.63g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Кофе, Ермолино Пломбир. Lunch: Чай с Медом, Ип Меликян Хлеб Ромашка, Черкизовский Сальчичон, Спагетти Болоньезе. Dinner: Ермолино Пломбир, Мёд, Компот без Сахара, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Майонез, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Печень, Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalalokteva968's Weight History
|