Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 95.59g | Carbs: 221.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Лента Куриный Фарш. Dinner: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Абрикос. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Protein Rex Пирожное Тирамису. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|