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Levando a sério a dieta a partir de 3 - 2 - 1 - JÁ!!!!!!!!!!!!
kkkkkkkkkkkkk
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78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Poorly.
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969 kcal
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Fat: 27.34g | Prot: 52.39g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Marilan Magic Toast, Banana Nanica. Lunch: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão de Milho (Mistura Seca, Preparado), Maçã, Maçã, Banana Nanica, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Hortifruti Mini Salada Mista, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco. Dinner: Soya Óleo de Soja, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde. Snacks/Other: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). more...
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Gaining 16.1 kg a Week
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