Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2254 kcal
|
Fat: 97.10g | Prot: 126.25g | Carbs: 235.79g.
Breakfast: Майонез, Болгарский Перец, Сыр Гауда, Крабовые Палочки, Сметана 15%, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Карпаччо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Арбуз, Карпаччо, Zero Соус Барбекю, Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры, Редис, Рис Отварной, Гречка Вареная, ВВ Котлеты Рыбные из Трески. Dinner: Карпаччо, Миндаль, Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние, Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Other: Maxler Протеин, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_lesya87's Weight History
|