Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 98.14g | Carbs: 234.53g.
Breakfast: Heinz Чесночный Соус, Вареное Яйцо, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко-Апельсин, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Ого Отруби Ржаные, Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Сахар, Heinz Чесночный Соус, Global Village Томатная Паста, Лук, Морковь, Капуста Белокочанная, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Hi Напиток Соевый Hi Шоколадный , Noyer Лен Коричневый, Магнит Банан. Dinner: Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Global Village Томатная Паста, Пятерочка Сахар, Heinz Чесночный Соус, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: 1 Win Collagen + Prebiotic . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|