Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 97.60g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Багет, Словяночка Молоко 2,5%, Kinder Шоколад . Lunch: Ферма Сливки 33%, Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Яготинский Кефир 2,5%, Макароны Отварные, Skandinavika Креветки Очищенные, Словяночка Молоко 2,5%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|