Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 45.80g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Italac Achocolatado Pronto, Banana, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão Francês. Lunch: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Grão-de-Bico Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laisrocha√'s Weight History
|