Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
61.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
747 kcal
|
Fat: 20.62g | Prot: 59.43g | Carbs: 78.24g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Замороженная Малина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Аксай Нан Хлеб Бородинский, Приготовленный Зеленый Горошек, Куриное Филе Вареное, Свиной Бульон. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Куриное Филе. Snacks/Other: Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжуха на пп's Weight History
|