Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
94 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 134.04g | Carbs: 207.58g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Протеин, Банан, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Помидоры, Нектарин, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Помидоры, Помидоры, Увелка Гречка с Овощами в Томатном Соусе, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tereshka1991's Weight History
|