Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
47.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 26.19g | Prot: 38.93g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: President Queijo Mussarela Fatiado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Dolce Gusto Café Au Lait Vanilla, Hortifruti Melão Amarelo, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Seara Presunto Cozido. Lunch: Tomates, Linguiça Assada, Carioca Feijão Cozido, Quero Seleta de Legumes, Salada de Berinjela, Alface, Arroz Branco (Cozido), Queijo Coalho. Afternoon Tea: Dux Fresh Whey Frutas Vermelhas, Mrs Taste Calda de Chocolate, Água, Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar (30G), Molico Leite Desnatado em Pó. Dinner: Pão Torrado, Hortifruti Salada de Frutas, Sopa de Mandioquinha. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu leticia's Weight History
|