Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
52.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 18.15g | Prot: 120.90g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Svalya Творог Литовский Обезжиренный Обезжиренный, Milbona High Protein Quark Framboesa. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Морковь (Замороженная), Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Листья Салата, Рис с Овощами. Dinner: Svalya Творог Литовский Обезжиренный Обезжиренный, Zita Yogurt. Snacks/Other: Lipton Ice Tea Manga, Персики, Milbona High Protein Pudding Vanilla, Творог, Песочное Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|