Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 105.08g | Carbs: 176.63g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Мегамарт Филе Куриное на Пару, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Перекресток Дыня Колхозница, Tini Вино, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Искренне Ваш Сметана 10%. Snacks/Other: Перекресток Дыня Колхозница, Rendi Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|