Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 57.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 98.62g | Carbs: 139.65g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе. Lunch: Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Медовый Дом Риет из Трески с Болгарским Перцем и Каперсами, Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Томлёным Мясом. Dinner: Массандра Портвейн Розовый Алушта, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Хадыженское Пиво. Snacks/Other: Halls Карамель со Вкусом Арбуза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psyriccio's Weight History
|