Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 63.25g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, ВкусВилл Суфле с Малиной Десерт Кокосовый, ВкусВилл Десерт Мультизлаковый «Соленая Карамель», Творожная Запеканка, ВкусВилл Каша Овсяная Молочная с Яблоком и Корицей, Голубика. Lunch: Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Мираторг Картофель по-Деревенски с Травами. Dinner: ВкусВилл Биточки из Курицы с Цукини, ВкусВилл Онигири С Крабом, ВкусВилл Винегрет , Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Безлактозный Черника-Голубика. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|