Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
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69.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2510 kcal
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Fat: 93.61g | Prot: 123.90g | Carbs: 293.04g.
Breakfast: 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升), 香蕉. Lunch: 泰山 純芥花油, 義美 亞麻仁油, 雞胸肉, 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), 三好米 白米, 櫛瓜. Dinner: 五木 菠菜麵, 全聯 綠竹筍, 義美 亞麻仁油, 日正 小磨香油, 雞胸肉, 小黃瓜. Snacks/Other: 樂天 (Lotte) 巧克力餅乾, 厚實茶道 紅茶拿鐵, 西雅圖 黃金淺焙拿鐵. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Taelee_meow's Weight History
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