Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2546 kcal
|
Fat: 101.43g | Prot: 150.32g | Carbs: 266.36g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Красная Цена Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Мука, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Абрикос, Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Solgar Омега-3, Красная Цена Молоко 1,5%, Alpen Gold Шоколад Молочный. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Heinz Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Первым Делом Огурцы Маринованные, Болгарский Перец. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|