Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 124.13g | Carbs: 62.27g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Оладьи из Кабачков Жареные, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Слата Желудки Куриные по-Корейски, Пятерочка Помидоры. Dinner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Пятерочка Помидоры, Винегрет без Масла, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|