Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
103.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 78.63g | Prot: 74.90g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рококо Куриное Филе, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Свитлогорье Пломбир в Стаканчике Ванильное. Snacks/Other: Конфеты, Магнит Персик, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|