Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
68 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 108.84g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Лента Каша Овсяная С Яблоком И Медом Без Сахара, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Польза.Диет Суп Пюре Овощной с Куриными Фрикадельками (Мясное 1200), Grow Food Пицца Куриная, Сырники из Обезжиренного Творога, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Dinner: SPAR Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Farshe Торт Сникерс, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье, Творожное Желе, Ужин Дома Овсянка Морковный Пирог, Кофе с Молоком. more...
|
|
2685 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Aerobics - 50 minutes, Cleaning - 25 minutes, Cooking - 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|