Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 26.06g | Prot: 74.03g | Carbs: 88.24g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в (Мультипечь Гриль) Соль, Перец без Масла, Вареное Яйцо, Яготинське Сир Кисломолочний 5%, Инжирный Персик, Абрикос, Голубика, World's Rice Коричневый Рис. Dinner: Абрикос, Flora Голубика, Молокія Кефир 1%, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|